¡Comadre!!! Ya está aquí por fin 🎉

25 cosas que tienes que hacer sola para recordarte quién eres es un workbook y journal pensado para acompañarte de vuelta a ti misma — a tus hábitos, tu cuerpo, tu mente — con actividades respaldadas en neurociencia y ciencia del comportamiento, escritas en mi voz de siempre.

7 capítulos, 25 actividades que incluyen neuroplasticidad, ritmo circadiano, formación de hábitos, autocompasión, trabajo con niña interior, alineación con tu ciclo menstrual, Ho'oponopono, Shinrin-yoku (baño de bosque), y una carta a tu yo futuro.

Preventa especial — primera edición

Las primeras 100 personas reciben un kit sorpresa de decoración (brillos, washi tape, stickers y recortes) y son las primeras en recibirlo en físico. Edición limitada.

Tu libro está en proceso de impresión y se entrega entre 7 y 12 días. Una vez que esté listo, se envía a tu domicilio 💌

Características:

120 páginas

Tamaño media carta

Portada a color, interior en blanco y negro

Pasta blanda (softcover), acabado mate

Idioma: español

7 capítulos, 25 actividades

Incluye espacio para escribir directo en el libro

Primera edición limitada — preventa